Lai atgādinātu par mentālās labsajūtas nozīmi, EKA uzsāk Laimes sezonu

Lai uzmundrinātu sabiedrÄ«bu gada tumšÄkajā laikā, kad pandēmijas ietekmē daļai iedzÄ«votāju ir pasliktinājusies mentālā un fiziskā veselÄ«ba, Ekonomikas un kultÅ«ras augstskola uzsāk projektu “Laimes sezona”, kura ietvaros ar dažādām aktivitātēm ikviens tiks aicināts rÅ«pēties par labsajÅ«tu un dalÄ«ties ar savu laimes formulu. Projekta ietvaros paredzētas ekspertu vieslekcijas tiešsaistē, laimes recepšu grāmatas izveide, zÄ«mējumu konkurss un citas aktivitātes.

Daudziem cilvēkiem novembra mēnesis asociējas ar drÅ«māko gada mēnesi. Tas ir laiks, kad visbiežāk rodas nomākts garastāvoklis vai pat depresÄ«vs noskaņojums. Šogad situāciju smagāku padara arÄ« pandēmijas izplatÄ«ba un valstÄ« noteiktie pulcēšanās ierobežojumi. Vairāki pētÄ«jumi apliecina, ka minētie ierobežojumi negatÄ«vi ietekmē iedzÄ«votāju, Ä«paši jauniešu, mentālo veselÄ«bu. Projekts “Laimes sezona” ietver vairākas aktivitātes, kas palÄ«dzēs uzlabot gan mentālo, gan fizisko pašsajÅ«tu. Tā mērÄ·is palÄ«dzēt cilvēkiem vairot laimes sajÅ«tu sevÄ« un apkārtējos.

“Daudziem no mums šis nav viegls laiks – pandēmija, ierobežojumi, stress. PašsajÅ«tu ietekmē arÄ« laikapstākļi un tas, ka lielāko diennakts daļu ir tumšs, taču vienlaikus šÄ« ir arÄ« iespēja, kad varam veltÄ«t laiku sev. Ar šo projektu vēlamies kļūt par laimes pieturu ikdienas skrējienā, atbalstot cilvēkus un katru mudināt aizdomāties par to, ka laime neslēpjas tikai materiālās lietās, bet arÄ« fiziskajā un emocionālajā labsajÅ«tā,” norāda projekta idejas autore, Ekonomikas un kultÅ«ras augstskolas rektore Dr.oec., asociētā profesore Oksana Lentjušenkova.