Studiju kursa ietvaros izstrÄdÄ Ä«paÅ¡u dienas plÄnu sportistiem
PaÅ¡reizÄjÄ situÄcija saistÄ«bÄ ar Covid 19 pandÄmiju liek meklÄt jaunus risinÄjumus iepriekÅ¡ ierastajam, uzskata KristÄ«ne Gaile â âInterjera dizainaâ treÅ¡Ä kursa studente. ViÅa kopÄ ar komandu, kurÄ ietilpst uztura speciÄlists un daiļslidoÅ¡anas treneri, strÄdÄ pie projekta âDaiļslidotÄja dienas plÄnsâ. Tas tiek izstrÄdÄts studiju kursa âProjektu vadÄ«baâ ietvaros docÄtÄjas Ances Gricmanes uzraudzÄ«bÄ.
âDaiļslidotÄja dienas plÄnsâ tiek veidots daiļslidotÄjiem, koncentrÄjoties uz sporta veida specifiku. Tas paredzÄts kÄ alternatÄ«va sportista ierastajai ikdienai pirms pandÄmijas, Åemot vÄrÄ, ka daudzviet pasaulÄ ledus halles Å¡obrÄ«d ir slÄgtas, un treniÅi grupÄs nav atļauti.
DigitÄla formÄta dienas plÄns bÅ«s pieejams vietnÄ âPatreonâ par izdevÄ«gu samaksu. Tas sastÄvÄs no diviem video treniÅiem â rÄ«ta vingroÅ¡anas un slidoÅ¡anas specifiska treniÅa, kuru Ärti veikt mÄjas apstÄkļos. PlÄnÄ ietilps arÄ« uztura speciÄlista izstrÄdÄta Ädienkarte â fiziskajÄm aktivitÄtÄm pielÄgotas maltÄ«tes, kas nodroÅ¡ina visas sportistam nepiecieÅ¡amÄs uzturvielas (video, fotoattÄlu, uzturvÄrtÄ«bu tabulu un apraksta veidÄ). Ir padomÄts arÄ« par Å¡obrÄ«d tik ļoti bÅ«tisko psiholoÄ£iskÄs veselÄ«bas stiprinÄÅ¡anu â sagatavotas darba lapas ar dažÄdiem jautÄjumiem un uzdevumiem.
Lai sasniegtu pÄc iespÄjas lielÄku interesentu skaitu, projekta saturs izstrÄdÄts angļu valodÄ.
Â
